English 
Tijdens je zwangerschap kun je het vast niet laten om al een lief rompertje te kopen. En je krijgt misschien wel cadeautjes. Maar wat heb je naast die stoere mini-gympjes of die eerste kekke rammelaar nu écht nodig? We helpen je graag een handje om alles op een rijtje te krijgen.
Met een baby op komst ben je vaak een fan van lijstjes. Je zwangere hoofd werkt al niet helemaal meer mee door de hormonen. En het kan je duizelen wat je allemaal moet regelen voordat die kleine er is. Als je een tweeling verwacht twijfel je misschien nog meer. Want moet dan alles dubbel? Alle hulp is dus welkom om wat overzicht te krijgen. Wat is echt handig om te hebben van de baby uitzetlijst? En waar kun je op besparen?
Alles nieuw kopen is vaak niet nodig voor die eerste weken. Lenen, overnemen of tweedehands kopen kan voor veel spullen een goede oplossing zijn. Goedkoper én duurzamer!
Wat tips bij de baby uitzetlijst vooraf
Voordat je de checklistjes gaat afvinken, geven we je eerst wat tips mee.
- Onze uitzetlijst is een advies. We kunnen ons voorstellen dat je soms vragen hebt. Stel ze ons gerust! Via de chat van Babymanager gaat dat het snelste.
- Ga je artikelen kopen, maar wil je graag weten wat het beste is? Kijk dan eens op de site kinderveiligheid.nl. Daar vind je veel informatie over de veiligheid van verschillende producten. Met ook tips voor het veilig gebruik ervan. Van campingbedje tot autostoeltje en babyhangmat. Andere handige sites zijn opvoeden.nl en de consumentenbond.nl.
- Zijn er in je familie, buurt of vriendenkring jonge ouders? Vraag hen dan gewoon eens om advies. Wat gebruiken ze echt vaak en wat bleek overbodig van jouw wensenlijstje?
- Alles nieuw kopen is een flinke uitgave. En daarbij minder duurzaam natuurlijk. Het is een goed idee om te kijken of je sommige spullen kunt lenen of overnemen van familie of kennissen. Of zoek op sites als Marktplaats, Vinted of bij kringloopwinkels. Veel babyspullen worden meestal zo kort gebruikt, dat ze vaak nog in topstaat zijn.
- Begin op tijd met verzamelen. Het is een hele lijst en stukje bij beetje alles in huis halen is makkelijker dan in 1 keer. In je tweede trimester heb je er waarschijnlijk ook nog de energie voor. Met een hele dikke buik shoppen kan best vermoeiend zijn. Het is fijn om in de laatste maand al het noodzakelijke in huis te hebben. Je weet immers niet wanneer de bevalling start.
De bevalling en het kraampakket
Laten we gewoon eens beginnen bij het begin. Stap 1 is natuurlijk de bevalling. Daar komt het kraampakket om de hoek kijken. Niet altijd de meest gezellige spulletjes om te kopen, maar wel echt nodig. Zo zul je ongelovig kijken naar de grote kraamverbanden, maar als het zo ver is heel blij zijn dat je ze in huis hebt! Ook als je in het ziekenhuis bevalt, is een kraampakket nodig voor als je weer thuis bent.
In je kraampakket zit (ongeveer) het volgende:
- 8 celstof matjes
- 1 pak steriele gaasjes
- 1 pak watten van 50 gram
- 1 steriele navelklem
- 1 zeeppompje, ongeparfumeerd
- 1 flesje alcohol van 70%
- 2 pakken kraamverband
- 1 pak kraamverband (groot) of 1 pak inlegluiers
- 2 pakken maandverband
- 2 kraammatrasjes (dun)
- 1 bedzeil of waterafstotend molton hoeslaken
Het is verstandig om je kraampakket minstens 6 weken voor je uitgerekende datum in huis te hebben. Bij sommige zorgverzekeraars krijg je het kraampakket dat je zelf koopt, vergoed. Bijvoorbeeld het kraampakket uit de Dadashop.nl. Andere zorgverzekeraars sturen je hun kraampakket toe. Dat moet je vaak ruim op tijd aanvragen. Handig dus om bij jouw zorgverzekeraar te checken hoe het zit.
De vluchtkoffer voor het ziekenhuis
Naast je kraampakket heb je de term vluchtkoffer of vluchttas vast al langs horen komen. Die zet je klaar voor als je naar het ziekenhuis moet. Gepland of onverwachts. Dus ook met een thuisbevalling in je planning, zet je een vluchttas klaar. Hierin stop je alles wat je rondom je bevalling nodig hebt. En ja, het draait om jou en de baby natuurlijk. Maar denk ook aan je partner die jou misschien uren lang moet ondersteunen. Wel fijn als hij dan een deo bij zich heeft bijvoorbeeld… Je vluchttas kun je het beste rond week 37 klaar hebben staan. Maar als je eerder fijner vindt, gewoon doen.
Wat neem je voor jezelf mee naar het ziekenhuis?
- je ziekenhuispasje
- identiteitsbewijs
- zorgverzekeringspasje
- zwangerschapskaart van de verloskundige
- zorgplan van jouw kraamorgorganisatie
- 2 stuks nachtkleding
- ochtendjas
- pantoffels of slippers
- sokken
- voldoende (ruim) ondergoed en een steungevende (voedings-)beha
- kleding voor als je weer naar huis mag
- toiletartikelen en cosmetica
- je telefoon en oplader
- iets te lezen of wat muziek
- medicijnen die je gewend bent te gebruiken
- je bril, contactlenzen, lenzendoosje en vloeistof
- iets te eten en te drinken
- parkeergeld/pinpas
Wat heeft je baby nodig in het ziekenhuis?
- rompertje of hemdje
- luier
- setje bovenkleding
- sokjes
- jasje of babycape
- 2 mutsjes
- dekentje
- goedgekeurd autostoeltje. Oefen van tevoren hoe het stoeltje bevestigd moet worden. Dat scheelt weer een hoop gedoe met een kleintje op je arm.
Wees lief en denk ook aan je partner. Laat hem er bijvoorbeeld instoppen:
- schone kleding
- tandenborstel en tandpasta
- wat te eten en flesje water
- telefoon en oplader
- medicijnen die hij gebruikt
- sleutels
Je ziet dat je sommige dingen niet van tevoren al in de tas kunt stoppen, omdat je ze dagelijks nodig hebt. Maak voor die dingen een briefje dat je op je vluchttas legt of op een handig plek hangt. Of zet het in je telefoon.
De uitzet voor je kraamtijd
Naast het kraampakket zijn er nog een aantal dingen die handig zijn om in huis te hebben. Voor tijdens je bevalling en in de tijd erna. Natuurlijk kun je tijdens het intakegesprek met je kraamzorgorganisatie ook vragen stellen over deze uitzet. Onze tips:
- 1 rol toiletpapier
- noodverlichting (zaklamp)
- 2 vuilniszakken
- 1 pak keukenrol of pakje papieren handdoekjes
- 1 pak zout (om de bevallingswas te spoelen)
- 2 emmers (waarvan 1 nieuwe of schone emmer om het babybadje te vullen)
- 1 flesje desinfectans (als je verloskundige dit wenst)
- 1 maatkan of waterflesje met spuitdop (om na te spoelen)
- 1 pakje plastic boterhamzakjes (voor verwijdering maandverband)
- een bedzeil (voor het bed van de kraamvrouw)
- 1 paar lange medische handschoenen. Let op: als je in een bevalbad wil bevallen thuis, dan zijn deze lange medische handschoenen verplicht om in huis te hebben. Die heeft de kraamverzorgende nodig.
- 6 huishouddoekjes (te wassen op 60° C)
- 1 dweil en dweilstok
- 1 draagbare wasmand
Voor jou als (aanstaande) moeder
Als je aan de baby-uitzetlijst denkt, ben je waarschijnlijk minder met jezelf bezig. Toch is het goed om als kraamvrouw het volgende in huis te hebben:
- 3 sets bedverschoningen (2 is genoeg als je een droger hebt)
- 1 digitale koortsthermometer voor de moeder (geen oorthermometer). Na de bevalling wordt een aantal keer ook jouw temperatuur gecheckt.
Voor je baby(s)
- 1 digitale koortsthermometer voor de baby (geen oorthermometer)
- 1 aankleedkussen
- 1 babybadje met badstandaard (liefst met afvoerstop)
- wasgel voor baby’s
- haarborstel en kammetje
- vaseline (voor billetjes en gezicht)
- eventueel een kartonnen nagelvijltje
- 2 mutsjes *
- minimaal 3 rompertjes of hemdjes in maat 50/56 *
- minimaal 3 setjes kleding in maat 50/56 *
- 12 hydrofielluiers of hydrofieldoeken *
- 6 hydrofiel washandjes *
- 8 spuugdoekjes *
- 2 pakken wegwerpluiers of 18 katoenen luiers (voorgevormd) met toebehoren *
- een wieg of een ledikantje en matras *
- 2 moltons of moltonhoezen *
- 3 onderlakentjes of hoeslakentjes (2 is voldoende als je een droger hebt) *
- 3 bovenlakentjes (2 is voldoende als je een droger hebt) *
- 2 dekentjes *
- 2 aluminium naadloze kruiken *
- 2 kruikenzakken (niet gewatteerd) *
- 2 badcapes of 2 grote badhanddoeken *
Verwacht je een klein kindje? Omdat dat in de familie zit of omdat de verloskundige dat verwacht? Zorg dan ook voor kleertjes in een maatje kleiner. Zo heb je altijd een setje dat past.
Babyuitzet bij een tweeling
Als je zwanger bent van een tweeling (of meerling!), heb je natuurlijk van een aantal dingen extra nodig. De artikelen die op de lijst hierboven met een * zijn aangegeven, moet je dan aanpassen naar het aantal kinderen dat je verwacht. Dus wel een dubbel aantal rompertjes, maar gewoon 1 aankleedkussen en badje.
Babyuitzet bij kunstvoeding (flesvoeding)
- 2 flessen*
- 2 spenen speciaal voor pasgeborenen
- 1 flessenrager
- melkpoeder (voeding in overleg met verloskundige of huisarts)
- vitamine D voor de baby
Babyuitzet bij borstvoeding
- voedings-bh (2 of 3)
- zoogcompressen
- vitamine K voor de baby (alleen bij borstvoeding)
- vitamine D voor de baby
- Bewaarbakjes of zakjes
Tip: Als je denkt dat je wil gaan kolven, hoef je nog niet direct een borstkolf te kopen. Tijdens je kraamtijd kun je een borstkolf huren. Bijvoorbeeld via dadashop.nl. Daarna kun je in alle rust de juiste kolf voor jou uitzoeken.
Verder voor in huis en onderweg
De komende tijd zal je kindje steeds duidelijker een plek in huis innemen. En daar horen ook een aantal grote en kleine artikelen bij. Denk bijvoorbeeld ook aan:
- kinderwagen
- luiertas
- draagzak als je dat fijn vindt
- box en speelkleed
- wipstoeltje
- babyfoon
- een babystoel voor aan de eettafel
Kraamcadeaus van je uitzetlijst
We tipten je al om in je omgeving naar babyspullen te vragen. Vaak worden ze na korte tijd niet meer gebruikt en kun jij ermee uit de voeten. Je zult zien dat mede-ouders je graag helpen. Eb vergeet de kraamcadeaus niet. Visite tijdens een babyshower of op kraambezoek geeft je graag iets waar je echt iets aan hebt. Dus mis je nog wat spullen van de baby uitzetlijst? Opper die dan gerust als kraamcadeautje als ze ernaar vragen. Want op een gegeven moment heb je wel voldoende rompertjes in het kleinste maatje. En ze groeien vaak harder dan je denkt!
Vragen? BabyManager staat klaar
Vragen over de babyuitzet? Onze kraamzorgprofessionals staan dacht en nacht voor jou klaar. Neem contact op via chat of videobellen. Meld je nu aan! Eerst de app proberen? Download hem nu gratis in de App Stores!
